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“选举”的长生不老药?

“选举”的长生不老药?

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他坐在镜子前,举起双臂,诱发肌肉......现在是二头肌,然后是三头肌。 它转过来......首先在左侧,然后在右侧。 像现代的水仙一样,他觉得这个形象很诱人,几乎是神圣的。

几个月前,这不是他的身影。 我不得不忍受朋友的嘲弄,因为他们的身体很脆弱。 直到有人告诉他一个“神奇”的产品,这将有助于他成为一个流行的布拉德皮特热带。 但是当你的身材达到神灵的轮廓时,忽略这一点,你身体里可能会发生一些危险的事情。

就像这个喜欢保持匿名的年轻人一样,现在履行其现役军人的公民ErnestoGonzálezSuárez四个月前开始进行体育锻炼。

“在健身房里,我的朋友告诉我肌酸,一种能为身体提供更多能量的产品,每天可以进行更多的锻炼。 一位家庭成员给我带了150粒胶囊,每粒800毫克。 我按照包装上标明的计划:在做运动前每天服用两片药丸,在做完一小时后再服用两粒药片»。

Ernesto解释说有不同类型的肌酸:“我使用的是一水合物,含有高浓度的水。 每天我每喝两杯就要喝两到三杯水,“他承认。 使用它两个月后,他也开始注意到他身体的神奇变化。

三个月前开始服用肌酸的另一位资本家HéctorLoyolaMárquez也有过类似的经历。 该产品从墨西哥以400克容器运输。

告诉这些记者,在进行体育锻炼前半小时,将产品溶解在果汁中,然后完成重复动作。 由于他消耗它,他觉得他的身体变得更加抗拒。

告诉我,魔镜

健美运动员GiltenoGonzálezAlfonso表示,肌酸的使用在青少年中尤其受欢迎,因为它被认为是提高运动成绩和增加体重的自然方式。

“许多年轻人犯的错误是服用的剂量与科学证据不一致,而且往往超过建议的比例,”他说。

对于已经知道如何在不使用兴奋剂的情况下培养身体的美丽和健康的吉尔伯托,在施用该补充剂之前,必须建议相应的剂量,否则它们会产生不希望的效果。

«这项产品不应在运动开始时服用,因为有机体需要缓慢的适应过程来创造肌肉基础。

此外,许多食物,如鱼,肉,乳制品和鸡蛋,适当食用,含有必需的克数纯肌酸一水合物粉末。

这种对健美的热情并没有忽视肌酸提供快速发展肌肉能量的可能性,但坚持认为消费它的人更有可能通过停止使用它,失去在短时间内获得的外表。

«自然运动是那些想要一个明确和持久的体质的人的理想选择。 其实质是在个人印记的意志力以及他在训练期间和之后保持的休息和喂养方式,“他说。

Alfredo Caballero Perdomo也是一名健美运动员,他指出,参观首都Casa de Kohly健身房的年轻人超过30%是体育补品的消费者。 “年轻人越来越倾向于摄取它,因为它会对身体产生影响,”他说。

阿尔弗雷多,七年前服用肌酸并捍卫其使用,因为它增加了肌肉细胞中营养素的吸收,并补充了能量恢复过程; 规定消费计划应根据个人的体重和体重而有所不同,但不建议有条件的人使用。

“据报道,骨骼肌的总肌酸含量随着口服摄入量的增加而增加,尽管反应是可变的。 影响这种变化的因素如下:摄取必需营养素,身体活动,训练水平和肌肉纤维类型。

一把双刃剑

只有医生接受过培训,以监测所有消费者的进化,包括运动员。 这是必要的,因为这种药物的副作用是非常多样的,并且可能在未经医生批准的情况下对大剂量或小剂量服用它的人造成严重问题。

根据美国健康图书馆,这个体育补品的消费量正在扩大的国家,有些人可能会出现胃肠道症状,包括食欲不振,胃部不适,腹泻或恶心。

即使没有在另一种药物的陪伴下摄取它,它也可能导致肌肉痉挛或破裂,从而产生眼泪或疾病。

由于一旦治疗正在进行,运动程序的热情增加,也有报道称眼泪和扭伤。 体重增加和体重增加也可能发生。

消费者的身体可能受到热不耐受,发烧,脱水,血容量减少或电解质不平衡(以及随之而来的发作)的攻击。

可以公平地说,由于其使用的原因,目前对可能的肾损伤的关注较少,尽管有一些报道,例如间质性肾炎。

肾病患者应避免使用此补充剂。 类似地,可以改变肾脏的功能。

列出的副作用之一是胰岛素活性发生改变的可能性,因此应该对患有糖尿病或白血病的人以及食用影响血液中糖含量的物质的其他人采取预防措施。

有研究指出,长期使用大量肌酸可以增加甲醛的产生,这可能导致不必要的副作用。

它甚至包括小腿隔室综合症的风险增加,这种情况的特征是腿下部疼痛,伴有炎症和缺血(血流量减少),它可能导致外科急症。

副作用包括口渴,轻度头痛,焦虑,烦躁,攻击性,紧张,嗜睡,抑郁,心律异常,昏厥或头晕,腿部血栓(深静脉血栓形成),癫痫发作或肢体肿胀。

该受试者的学者建议避免与利尿剂如氢氯噻嗪或呋塞米联合使用,因为存在脱水或电解质改变的风险。 如果药物与可引起肾脏损害的物质结合,例如甲氧苄啶,西咪替丁和已知的各种抗炎药物,则肾损伤的可能性可能更大。

看起来不错,但不会结束

年轻人试图看起来很好,时髦,正是因为青春期的特点。 很多时候,一组同时代人将此定义为接受成员的要求。 在那个年龄段有一个非常重要的群体内需求,这与成为一代成年人的一部分有关。

上述内容由青少年解毒中心(CDA)的儿童和青少年精神病学家MaríaVictoriaFernándezNin表示。

对于这位专家来说,年轻人的利益总是与他们这一代人的利益有关。 最重要的是,他们想取悦那些年龄段的人。 这就是为什么一个青少年对另一个青少年的看法具有巨大的意义。 他们之间的批评极大地破坏了自尊,造成了巨大的伤害; 如果它是一个嘲笑的中心,甚至更多。

“在这个年龄段,被一个团体接受比在家庭之前做得更重要,例如。 当他们达到目的时,他们会感到心理上的满足。

“在青春期,当激素唤醒和性刺激增长时,如果年轻人被贴上”瘦身“的标签,他就会有一种自卑感。 您可能会有更大的动力去寻找适应您所关注的群体所强加的美或男性气质参数的方法。

“依赖同时代人的意见的年轻人寻求在人为的东西中寄托。 很多时候,他们发现它在合成代谢物中是有活力的,而没有注意到它们的不充分使用导致的附带损害。

“有几种情况下,青少年开始消费这种产品。 有时因为有些朋友以前做过,显然它有预期的效果。 请记住,在那个时代被模仿很多,并倾向于尝试各种感觉»。

青少年解毒中心(CDA)主任Marta Pozo Santiesteban博士指出,在心理上,可以创造与自尊相关的依赖,特别是在没有行使或发展其他社交技能的情况下。

“正因为如此,当个人缺乏他上瘾的物质时,他会感到无能为力,不安全。 那些专注于消费这些物质的人的意见服从于其他人的标准,他们的精神世界有时很差。 他们认为物理形象是赋予他们安全的东西,他们被某些产品的消费所奴役。 他们所关心的只是他们将如何看待我,他们会对我说些什么。

“最好的事情是以牺牲运动为代价来开展体育锻炼,训练肌肉健康并且均衡饮食。 任何“人造”物质的影响在短期或长期都是有害的。

“年轻人沉浸在消费产品之类的问题上,建立了对两个方面的依赖:一个是物质,另一个是形象。 对于这些人来说,必不可少的是最后一个,拥有它必须消耗它。

“他们没有分析,一个令人愉快的形象不仅通过突出的肌肉组织实现,而且还具有正确的姿势,保持良好的卫生习惯,广泛的文化,教育或高雅的态度,”他总结道。

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